こんにちは

Sera (林セーラ) と申します。

おはなしをしたり、ヒーリングやセラピーを行っています。

セラピールームは東京都は自由が丘から一駅の、大岡山駅からすぐのところです。
小さな商店街のビルの中で
ハーブティーやお茶を飲みながら、のんびりセッションを行なっています。

ここでは私の自己紹介をしたいと思います。

 

養護教員の父と、アーティストだった母の元に
東京は山奥の奥多摩で生まれ、当時にしてはかなり遅い出産で母は43歳でした

父は親が貧乏で祖父母に預けられ育ち、
母は裕福な家庭の末っ子で結婚当時、炊飯器も使えなったらしく、

二人とも再婚で、予定外に私が生まれ、
その生きてきた世界の異なる二人の結婚はとても大変だったようで、
母はスピリチャルな世界に時々興味を持っていたようです。

それで小さい頃はインドに縁があり、インドのアンマなど、
人道活動や平和活動を行うグル(霊的指導者)のもとで
時々過ごすことがありました。

そしてその経験は今も私の人生にいろいろな影響を与えています。

 

10代から20代の頃は、

映像の世界でアート作品を作ったり、

バックパックをして世界を放浪していたりしました。

自身が体を壊した経験から体を鍛え、一時期は

ヨガやフィットネストレーナーや、整体治療などをしていたこともあります。

 

 

またインドのアシュラムと小さい頃からご縁があり、

インドでボランティア活動をしたり、

高校時代はカナダやアメリカで生活していたことがあります。

 

 

子供の頃から、精神世界に触れ合うことも多く、

自分自身がこころの問題を抱えたり、

摂食障害を経験したり、

親との関係などで悩んだこともあり、

そして体を壊したりした経験から、

こころと体の結びつきや、精神世界のこと、

今思えば、それらはずっと人生のテーマだったように思います。

 

 

そしてそのような問題だらけの人生の中で、

自分がアウトサイダーのように感じ、

「誰にも理解してもらえない」というような強い「孤独感」や

「私だけ神に見捨てられた」というような「不信感」

が当時はありました。

そして人生はとても重々しく、常に焦る気持ちがあり、

こころもカラダもいつも息苦しかったです。

今思うと、重苦しく、複雑に見えた
人生はまるで誰か別の人の人生のようだった感じです。

 

そこから、いろいろなきっかけを経て、

一つづつ、その苦しさの原因が紐解かれていきましたが、

多くは体験の方が先にやってきました。

 

体を壊してしまった後、

私は鍼灸や整体、

ヨガや筋トレを通じて少しずつ健康を取り戻したのですが、

 

初めて、鍼をうってもらった時、その小さな小さな点と

全く別の部位である神経や臓器、皮膚、

血管などと繋がりあってるのが、よく感じ取れました。

 

そしてそれは何年も後になって、自分が治療を学ぶ際に、

それぞれの体の部位や骨、皮膚などは、

それぞれの筋肉や神経、内臓などとつながり合って地図を描いていること、

さらにはセラピーやヒーリングを通じて、

それら肉体的な部分と目に見えない感情や過去の記憶とも精妙に結びついていることを知りました。

 

そしてヨガでは体を巡る血の流れや呼吸を感じ涙が出ました。

トレーニングの最中には完全な思考の停止を体験しました。

 

それは至極当たり前のようで、とても新鮮な出来事でした。

 

それがなぜ、

こころを軽やかに作用するのか、

理解できたのはずっとずっと後のことでした。

それらは決して、

ヨガやトレーニングや治療が

健康にいいから

ということではなく、

 

それらの「行為」を通して、

「私のマインド(思考)が静けさを取り戻したから」

、だったのです。

こころの静けさや

安心感、そして

リラックスした体と

充実したエネルギー、それらを取り戻すための

 

エクササイズやヨガが自らの動的アプローチとすれば

セラピーやヒーリングは受動的なアプローチです。

私たちの多くは、こころとの向き合い方を知りません。

何か問題に直面した時、

自分の中のパターンを手放せない時、

誰かを失ったり、絶望した時に、

病気になった時、

自分を好きになれない時、

こころと身体について意識を向けることや

セラピーやヒーリングはとてもパワフルに

気づきをもたらします

 

セラピールームはこころと体の癒しと

リセット、リフレッシュにさまざまな方にお越しいただいています

 

セッションを通じて、

こころ軽やかに日々を送れますよう

皆様と関わっていければと思います

 

Jay maa om shanti.

皆様にたくさんの至福と光が降り注ぎますように

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ヒーラー・セラピスト・アーティスト
Sera 経歴:


幼少期より、インドのグル(聖者)に洗礼をうけ、
寺院に滞在する機会や
海外留学の経験から精神世界や霊性について触れる

渡米し帰国後は映像学科を卒業し、
時々インスピレーションやビジョンを見ることから
アートの世界へ進むも、
一方で肉体への意識が疎かになり、
20代でカラダを壊し入院。
一度アーティスト活動を断念。

ヨガや食生活に取り組み、
カラダとココロの繋がりへと意識が芽生え
一時はアートからフィットネスの世界へ

フィットネストレーナーとして
ボディメイクやコンディショニング(整体)を
ゴールドジムで数千人を指導、SNSダイエットプログラムを運営し
年間300人が参加する人気プログラムとなる

個別セッションのクライアントは全国から集まり、
いつしかフィジカル(肉体)をとおして
こころと向き合っているのだと自覚する

自然な流れで
セラピーやヒーリングなどを開催するようになる

気づきの瞬間の連続こそがヒーリングであり

癒しはヒーラーがクライアントに施す一方的な行為ではなく
双方に結果として癒しが起こると理解する。
現在はセラピールームにてセッションやセラピーを行う。

おもな経歴

VictoriaSchool Of Performing And Visual Art卒
早稲田大学川口芸術学校卒

・高度専門士資格修了
・加圧トレーニングインストラクター資格修了
・Chandraヨガ・ティーチャーコース修了
・Amritaヨガベーシックコース修了
・Ramana Maharishi yoga 認定コース修了
・頭蓋洗骨療法・クラニアルセラピーマスターコース修了
・CFTコールドフュージョンテクニック・整体治療手技コース修了
・ヨガ二ドラ・ヒプノセラピー認定コース修了
・オーラリーディング・クリスタルヒーリング講座修了
・エネルギー波動療法マスターコース修了
・全米公認ストレングス&コンディショニングパーソナルトレーナー資格修了
・ゴールドジム公認パーソナルトレーナー資格修了
ほか・オンライン3Gダイエットプログラム主催
不定期ワークショップ・ゆるゆるお茶会開催中


バックパッカー時代
インドにて