依存症とトラウマの真実：狂っているのは社会、それともわたしたち？
依存症は「病気」ではなく、「こころの奴隷状態」です。 その本質は、トラウマからくる「正常な反応」です。 たとえば私たちの行動原理の一つに、なにか脳内のドーパミンを求めて、安心やつながり、あるいは逃避をしようとする行動をしますが、それが過剰に...
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トラウマは行動や感情に現れる──「助けを呼んでいい」と気づいたとき、癒しは始まる
トラウマは「心の奥で押し込めたSOS」 トラウマとは、ただの過去の出来事ではありません。それは、今この瞬間の感情や行動、反応の中に表れ続けている記憶された痛みです。 ふとしたときに心が過剰に反応したり、特定の場面で凍りついたり、怒りや不安が...
トラウマとは何か──トラウマとは“出来事”ではなく“反応”である 最新のトラウマ理解
「トラウマ」という言葉に、どんなイメージを持っていますか？ 事故や虐待、災害、戦争──そんな特別な出来事を思い浮かべるかもしれません。 あるいは、親の暴力や虐待、差別やいじめ、依存症を抱えた家族、メンタル疾患のある親との生活といった目に見え...
「いいことばかり言う人」に要注意。スピリチュアルに潜む“逃げ”と“見ないふり”の正体
スピリチュアルな世界にいると、比較的多く出会うタイプがいます。口当たりのいい言葉を並べ、優しそうで、包み込むような雰囲気をまとう人。 知識に富んで、達観しているように見え、素敵な理想を持った人。 でもその人が キラキラふわふわした明るい世界...
「もう別れよう・・・」こじらせ恋愛依存女子が「安心できる愛」を手に入れるまで
恋愛の中で、いつも不安になってしまう。 「私って愛されてるのかな？」「この人は本当に私のことを大事にしてくれてるのかな？」 挙げ句の果て辛く当たったり、わざと注意を向けるように誘導的に会話したり。 そんな風に、相手の行動や言葉を常に“愛の証...
愛されることに不安を感じていた私が、大切にした一つのこと
「彼に愛されているのか分からない」「連絡がないと、不安でたまらなくなる」「ちょっとしたそっけない感じる態度に、心がザワザワする」 そんな風に感じてしまう恋を、あなたもしたことはありませんか？ 私はずっと、『愛されているかどうか』を確かめるた...
“仕事が忙しい”彼に愛されたいあなたへ。愛される女はここが違う ― 忙しい男に振り回される恋から卒業する方法。もっと愛される私になるために ―
彼は、仕事ができる。 未来のビジョンもあるし、責任感も強い。 そんな彼に惹かれた。尊敬しているし、支えたいとも思った。 …なのに、なぜ私はこんなに寂しいんだろう？ 彼のことが大好きなのに、 どうしてこんなにも「ひとりぼっち」の...
彼との関係にすれ違わない 5つの愛の言語と、魂がほんとうに求めているつながり
「こんなに好きなのに、なぜか寂しい」 「愛されていないわけじゃないのに、心が満たされない」 「わかり合ってるはずなのに、何かがずれている」 そんなふうに感じたことはありますか？ 私は過去の結婚、今の...
“元彼からの“突然のプロポーズ”。復縁に揺れるあなたへ—それは愛？それとも都合？ 「運命の人」は、静かに、そして深く、あなたを愛する。”
別れてから何ヶ月も経ったある日、心の奥にしまったはずの名前から、突然メッセージが届く。 「やっぱりやり直したい」「結婚しよう」。かつて愛していた元彼。 長く一緒に過ごし、苦楽を共にした相手ならなおさら、あるいは酷く一方的な別れを経験していた...
スピ系男子の甘い罠にご用心。なぜあの人がモテるの？ 実は自己中心なエゴ男子——スピリチュアル女子がハマりがちな“魂の幻想”
スピ界隈にいると 「なんであの人がモテるの……？」正直、ちょっと失礼かもしれないけど、そう思ったことありませんか？ 見た目はどこか中性的で、話し方は穏やか。口を開けば「宇宙」「引き寄せ」「魂の学び」。でもなぜか—女性たちの間では大人気。 そ...
スピ語るくせに、現実逃避！？ 癒し系に見えて地雷・責任取らないスピリチュアル男子が結婚しない理由
一見、やさしくて穏やかで、言葉もロマンチック。 「君とは魂でつながってる気がする」 「前世でも出会ってたかもしれないね」 「あなたといると波動が上がる」 そんなスピリチュアルな言葉をさらっと言ってくる彼。 まるで宇宙からのメッセージのように...