マントラジャパのススメ
マントラジャパは誰でもできる心を落ち着かせる実践方法です 私も日々マントラを唱えることによって、集中力や忍耐力がアップしてきたのを実感しています 方法は簡単でシンプルですが、一度決めたマントラと、方法を続けて習慣にすることが大切です 聖者ア...
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Understanding Karma and Vasana
Imagine we're all part of a vast, intricate play, and the world as we know it is a stage. In this play, our lives are no...
トラウマの仕組みと癒し
トラウマは過去に起こった出来事やショッキングだったことに起因して、 心や体がストレスを感じたり、 反応したり、拒絶反応が起こること 嫌な感じがしたりすることや 時間が経った後も、 何度も繰り返し思い出して苦しくなったり、再体験してしまう状態...
発達障害・パニック・頭がパンクしてしまう時に思い出してほしいこと
発達障害の場合は記憶力のメモリがすぐにいっぱいになったり、 ストレスがかかるとミスが増える、などの傾向があります。 パニックになりやすい人も、どうしていいかわからなくて、頭が真っ白になってしまったり、 何をやっても手につかなくなってしまう、...
「朝起きれない」悩み
朝起きれない これ、私も長い間悩んでます。だってねえ、朝苦手なんです・・・😅 私のもっとも愛するドリンクは、ハーブティーじゃなくてコーヒーですから。 ハーブティーも好きだけどさ。 ヒーリングのリーディングすると原因は「視床下部」って出るんで...