Intimacyと女性性の解放 こんにちは。 今日は「Intimacy（親密さ）」についてお話ししたいと思います。 Intimacyという言葉は直訳すると「親密さ」ですが、多くの場合、肉体的な関係を指すことが多いです。 私は以前の結婚生活で...

不倫は、ときに深い苦しみを伴うものです。特に、片方が独身で、もう片方が既婚というケースでは、心の負担が大きくなりやすいでしょう。不安や葛藤のなかで、相手の言葉を信じたいと思うこともありますが、本当に大切なのは 「行動を信じること」 です。こ...

人が不倫に走るとき、それは偶然のようでいて、実は必然とも言えます。。 それは突然起こった事故のようなものです。 人はふとした瞬間に「運命のような出会い」をしてしまうことがあります。 そして、重要なポイントは、幸せの絶頂にいるとき、人は不倫を...

クリスタル瞑想って何？ わたしSeraが考案し、提唱しているクリスタル瞑想ですが、 簡単に言うと、クリスタルの力を借りながら瞑想をすることで、心を整えたり、目標達成をサポートするメソッドなんです。 「瞑想なんてやったことない…」そんな人でも...

  「手放すと、宇宙が与えてくれる」 こんな言葉を聞いたことはありませんか？ この宇宙はパラドックス残念なことに執着が強いとあまり良い結果を招かないことが多いです 私たちは人生の中で、恋愛、成功、夢、特定の結果など、何かを強く望む...

今回は「彼から連絡が来ないと不安になる心理」についてお話しします。 彼からの連絡が途絶えると、つい不安になってしまうことはありませんか？ ✔ 「もしかして嫌われたの？」 ✔ 「何か失礼なことを言ってしまった？」 ✔ 「もう興味を失われたのか...

ADHDやHSPは繊細で敏感、そのため感情に圧倒される時や、感情に振り回される時があります。 感情的になってしまったり、感情に振り回され気分を害して1日中おちこむ、とかドッと疲れてしまうといったことはないでしょうか   ADHDや...

信じていた人から思いがけない裏切りをうけるとき、とっても傷つきますよね。 それらはある種の執着が伴っている相手から、非常につらい拒絶、または理解されないという苦しみをともなう出来事です。 「裏切られてしまった」「彼が私を裏切った」「信じてい...

アファメーションのパワーをご存知でしょうか わたしはアファメーションを始めてから、自分が普段いかに自分に対して批判やセルフヘイト（自己嫌悪的攻撃）をおこなっていたか気がつきました。 自己肯定感をあげようとか、セルフラブというのが流行っていま...

昨日不全の家族のもとで育ち、私は幼い頃から、深い混乱と疎外感を感じていました。親からのサポートがなかったわけではありません。 母は特に、私にできる限りのことをしてくれました。 しかし、私にとって本当に必要だったのは、感情面、精神面でのガイダ...

親愛なる私へ 親への期待を手放そう。 親が親らしく導き、知恵を与え、無条件で認めてくれるという幻想を手放そう。 私はずっと、親に認められたかった。私の努力を、私の選択を、私の存在を「それでいいんだよ」と肯定してほしかった。もし彼らがそうして...