昨日不全の家族のもとで育ち、私は幼い頃から、深い混乱と疎外感を感じていました。親からのサポートがなかったわけではありません。 母は特に、私にできる限りのことをしてくれました。 しかし、私にとって本当に必要だったのは、感情面、精神面でのガイダ...

親愛なる私へ 親への期待を手放そう。 親が親らしく導き、知恵を与え、無条件で認めてくれるという幻想を手放そう。 私はずっと、親に認められたかった。私の努力を、私の選択を、私の存在を「それでいいんだよ」と肯定してほしかった。もし彼らがそうして...

バァガヴァッドギーターは世界観を理解するとそんなに世間で認識されているような難解な書物ではありませんむしろ根源的な人生に役立つスピリチャルな教えに富んだ聖典です。 この１１章３２節は世界的に有名なのですが、それは原爆の父オッペンハイマーがヴ...

覚書みたいな内容ですが、 特に恋に盲目なタイプ、恋愛至上主義な方、30代を超えて、恋愛に疲れている人は自覚しておくと役に立つはず。 スピリチャルな大人の恋を楽しむためにも まず知っておくべきは 「恋愛はかなり多くのエネルギーを消耗する」もの...

私自身の経験で 摂食障害が出てくる時ってかならずパートナーがいなくて、仕事あるいは生活の基盤がなんらかの理由で揺らいでいる時でした。 結婚したらピタッと止まったんですよね。あとは安定した交際関係がある時も。 振り返れば、そう、 "安心感がな...

こんにちは わたしは昔からよく友達関係でも男女の関係でも、深い心のつながりや関係を求めているんだ ということにある時気が付きました。 それが「You are too serious」「君はシリアス（重たい）ね」と言われて拒絶された時。 あ〜...

サットサンガで大好きな英語のバジャン（献身歌）を歌うことになったので日本語に訳してみました。 とっても素敵なバジャンです   There is no need to speak in words  to the Divine Mo...

過去世の影響①ーカルマと魂の目的 過去世、前世は輪廻転生という人の魂はその必要がなくなるまで生まれ変わり、魂の向上を目指すためにこの世に生まれてくるという概念がベースになっていますが 信じる信じないに関わらず、ヴェーダの経典では過去、過去世...

自分に対して忍耐をもっていますか？ 自分に厳しくいつも「もっとうまくいくはずなのに」「何で私はこんなにできないのだろう」 そんなふうに接してないでしょうか 自己肯定感とは別に自分への基準が非常に厳しいと なかなか「いきている充実感」が芽生え...

マントラジャパは誰でもできる心を落ち着かせる実践方法です 私も日々マントラを唱えることによって、集中力や忍耐力がアップしてきたのを実感しています 方法は簡単でシンプルですが、一度決めたマントラと、方法を続けて習慣にすることが大切です 聖者ア...

行き詰まっていると感じる時は、ものごとの測り方を変えてみることが豊かな人生のはじまり   なかなか結果が出ない なかなか良い収入が得られない たくさん出会いを積極的に求めてみても良い人が見つからない 尽くしても尽くしても彼が振り向...