自己愛・自己肯定感 - 林 セーラ スピリチャル ブログ −愛と光 カウンセリング・ヒプノセラピー・エネルギー整体

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依存症とトラウマの真実:狂っているのは社会、それともわたしたち?

依存症とトラウマの真実:狂っているのは社会、それともわたしたち?

依存症は「病気」ではなく、「こころの奴隷状態」です。 その本質は、トラウマからくる「正常な反応」です。 たとえば私たちの行動原理の一つに、なにか脳内のドーパミンを求めて、安心やつながり、あるいは逃避をしようとする行動をしますが、それが過剰に...
トラウマは行動や感情に現れる──「助けを呼んでいい」と気づいたとき、癒しは始まる

トラウマは行動や感情に現れる──「助けを呼んでいい」と気づいたとき、癒しは始まる

トラウマは「心の奥で押し込めたSOS」 トラウマとは、ただの過去の出来事ではありません。それは、今この瞬間の感情や行動、反応の中に表れ続けている記憶された痛みです。 ふとしたときに心が過剰に反応したり、特定の場面で凍りついたり、怒りや不安が...
信じていた人から裏切られた時 【浮気や不倫】 超越するには  どのように乗り越えるか

信じていた人から裏切られた時 【浮気や不倫】 超越するには  どのように乗り越えるか

信じていた人から思いがけない裏切りをうけるとき、とっても傷つきますよね。 それらはある種の執着が伴っている相手から、非常につらい拒絶、または理解されないという苦しみをともなう出来事です。 「裏切られてしまった」「彼が私を裏切った」「信じてい...