「彼に愛されているのか分からない」「連絡がないと、不安でたまらなくなる」「ちょっとしたそっけない感じる態度に、心がザワザワする」 そんな風に感じてしまう恋を、あなたもしたことはありませんか？ 私はずっと、『愛されているかどうか』を確かめるた...

彼は、仕事ができる。 未来のビジョンもあるし、責任感も強い。 そんな彼に惹かれた。尊敬しているし、支えたいとも思った。   …なのに、なぜ私はこんなに寂しいんだろう？ 彼のことが大好きなのに、 どうしてこんなにも「ひとりぼっち」の...

別れてから何ヶ月も経ったある日、心の奥にしまったはずの名前から、突然メッセージが届く。 「やっぱりやり直したい」「結婚しよう」。かつて愛していた元彼。 長く一緒に過ごし、苦楽を共にした相手ならなおさら、あるいは酷く一方的な別れを経験していた...

摂食障害やADHDを抱える方にとって、感情の扱いは特に難しい課題です。 心の中で湧き上がるもやもやした感情や不安感をどうにかしようとすると、ついつい過食や多動といった行動に置き換えてしまいがちになります。しかし、本当の解決策は「何もしない」...

Intimacyと女性性の解放 こんにちは。 今日は「Intimacy（親密さ）」についてお話ししたいと思います。 Intimacyという言葉は直訳すると「親密さ」ですが、多くの場合、肉体的な関係を指すことが多いです。 私は以前の結婚生活で...