林セーラ スピリチャル講師 カウンセリング【新宿・調布】

ーEmbracing Inner love and light 軽やかにあなたの輝きを生きる

Healing ヒーリング - 林 セーラ スピリチャル ブログ −愛と光

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低い自己肯定感、家族関係とアイデンティティ探しーヒプノシスセラピーにできること

低い自己肯定感、家族関係とアイデンティティ探しーヒプノシスセラピーにできること

昨日不全の家族のもとで育ち、私は幼い頃から、深い混乱と疎外感を感じていました。親からのサポートがなかったわけではありません。 母は特に、私にできる限りのことをしてくれました。 しかし、私にとって本当に必要だったのは、感情面、精神面でのガイダ...
トラウマの仕組みと癒し

トラウマの仕組みと癒し

トラウマは過去に起こった出来事やショッキングだったことに起因して、 心や体がストレスを感じたり、 反応したり、拒絶反応が起こること 嫌な感じがしたりすることや 時間が経った後も、 何度も繰り返し思い出して苦しくなったり、再体験してしまう状態...
発達障害・パニック・頭がパンクしてしまう時に思い出してほしいこと

発達障害・パニック・頭がパンクしてしまう時に思い出してほしいこと

発達障害の場合は記憶力のメモリがすぐにいっぱいになったり、 ストレスがかかるとミスが増える、などの傾向があります。 パニックになりやすい人も、どうしていいかわからなくて、頭が真っ白になってしまったり、 何をやっても手につかなくなってしまう、...
悲しみは神聖な杯

悲しみは神聖な杯

さて、ちょっと困ったことになってます。 ヒーリングストーンの好きが溢れあまって、 セラピールームで時々紹介していたストーンたちを まずはオンライン販売でお店をやろうとしてるんですけど 熱が入りすぎて笑 他のことがそっちのけになりつつある今日...
「朝起きれない」悩み

「朝起きれない」悩み

朝起きれない これ、私も長い間悩んでます。だってねえ、朝苦手なんです・・・😅 私のもっとも愛するドリンクは、ハーブティーじゃなくてコーヒーですから。 ハーブティーも好きだけどさ。 ヒーリングのリーディングすると原因は「視床下部」って出るんで...
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