
私自身の経験で
摂食障害が出てくる時ってかならずパートナーがいなくて、
仕事あるいは生活の基盤がなんらかの理由で揺らいでいる時でした。
結婚したらピタッと止まったんですよね。あとは安定した交際関係がある時も。
振り返れば、そう、
“安心感がないとき”
”帰属感が欠如している時”
そんなときに出てきてしまうパターンに気がつきました
摂食障害の根底にある恐怖とは、安心感、帰属感というような、あなたがそのままでOKだよというような感覚の欠如
もしあなたが今苦しんでいるなら、
そのことを知って、自分の存在を認めてあげる
存在の居場所をエネルギー的に自分で自分の空間を作ってあげるヒーリング
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ヒーリング
自分を優しい光で覆ってあげるイメージをしながらこのような言葉をかけてみます。
あなたはそのままで、飾らないそのままのあなたで十分魅力的で美しい存在です
あなたの価値はあなたがあなた自身に注いだ思いやりや愛で決まります
あなたはこの地球に守られていて、ここに好きなだけいて、自由にあなたらしさを発揮して良いと約束されています
あなたはあなたを縛り付ける条件付けからあなた自身を自由にします
あなたは大きな愛に包まれています。それを今はまだ感じれなくても、大丈夫
理想に近づけなかくてもどかしい時や、心が挫けそうなときは、どうか自分に優しくしてあげてください
あなたがあなたの理想に向かって前向きにポジティブなアプローチをすることを許してあげましょう。
あなたがコントロールをやめて、状況を受け入れ、欲しい安心感や愛情をあなた自身にあげるとき、あなたは全てを許すことができます。そしてあなたはもっと心地よい、軽やかなあなたになって、その安心感と、その安定した居場所から、あなたの人生をもっと自由に楽しむことができます。
あなたの肉体はあなたの魂の乗り物。あなたがどうしようとも、いつもあなたを祝福し、歓迎しています。あなたが違和感や、窮屈さを感じるのは、自分自身ばかりにしがみついているから。コントロールを手放し、自分自身を忘れてみましょう。視点をこの大地に生きるもっと大きな目的を持った魂の自分へとシフトしてみましょう。するとこの体という乗り物を最大限使うことができるのです。