林セーラ スピリチャル講師 カウンセリング【新宿・調布】

ーEmbracing Inner love and light 軽やかにあなたの輝きを生きる

セルフラブ・毎日のリチュアルで大好きなあの人から愛される人生を送ろうークリスタル瞑想のすすめ

約3分
セルフラブ・毎日のリチュアルで大好きなあの人から愛される人生を送ろうークリスタル瞑想のすすめ

クリスタル瞑想って何?

わたしSeraが考案し、提唱しているクリスタル瞑想ですが、

簡単に言うと、クリスタルの力を借りながら瞑想をすることで、心を整えたり、目標達成をサポートするメソッドなんです。

「瞑想なんてやったことない…」そんな人でも大丈夫! 誰でも気軽に始められるのが、このクリスタル瞑想の魅力なんです。

こんな人におすすめ:

– 人生をもっと良くしたい!

– 不安やストレスから解放されて、心を落ち着けたい!

– 自分の本当の気持ちに向き合って、自信を持って行動したい!

クリスタル瞑想を習慣にすると、自然とこうした願いが現実になっていきますよ。

Self Hypnosis – セルフヒプノ:自己ヒーリングのテクニック

クリスタル瞑想をする時に、【イメージングの力】を使ってアファメーション(魔法の癒しのことば)を唱えると、より効果がアップします。

ただ言葉を繰り返すだけじゃなくて、リアルにイメージすることが大事! たとえば、自分がもっと自信を持って生きている姿を頭の中で思い描いたり、心の中に強いシールドを貼るような感覚を持つと、どんどんエネルギーが変わっていくんです。

この方法を続けることで、無意識レベルで「理想の自分」に近づいていけるんですよ。

クリスタル瞑想のやり方

1. クリスタルを選ぶ – 自分の願いに合ったクリスタルを選びます。(例:ローズクォーツ→母性愛、自愛、アメジスト→霊的な直感力アップ)

2. リラックスできる環境を作る – 静かな場所で、心を落ち着ける準備をします。

3. クリスタルを持つ or そばに置く – クリスタルのエネルギーを感じながら深呼吸。

4. イメージングしながらアファメーション- 具体的に理想の姿を思い浮かべながら、ポジティブな言葉を唱えます。

5. 最後に感謝する – クリスタルと自分自身に「ありがとう」と伝えて、良いエネルギーをキープ。

まとめ

クリスタル瞑想は、ただのリラックス法じゃなくて、自己肯定感を深めて、理想の人生を引き寄せるパワフルなツールです。

自己洗脳(セルフヒプノ)のテクニックも活用すれば、もっとスムーズに「なりたい自分」になれます。

毎日のリチュアルとして取り入れて、大好きなあの人からも、自分自身からも、愛される人生を手に入れましょう

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