アファメーションのパワーをご存知でしょうか わたしはアファメーションを始めてから、自分が普段いかに自分に対して批判やセルフヘイト（自己嫌悪的攻撃）をおこなっていたか気がつきました。 自己肯定感をあげようとか、セルフラブというのが流行っていま...